Aika moni meistää toivoo olevansa talvisin karhu, joka saa käpertyä pesäänsä odottelemaan kevättä.. Mutta oletko ajatellut että niinhän...

Joulu ja joulukuu voi herätellä monenlaisia tuntemuksia <3 Siispä annetaan niille hetki vapaata virtausta… Palaten siihen että hengähdät...

Elämän ja vuodenaikojen kiertokulku Syksyn väriloistosta pimeämpään hiljalleen laskeutuen. Luonto alkaa käydä horrokseen ja niin se vähän...

Kaikki kuvat kauniista elokuun lopun illasta @Sari Mähäniemi Kiitos Sari oli ihanaa vain istua ja katsella kanssasi näitä upeita kuin...

Kuvataideviikoilta Pekilosta; Marko Marin Photography Tämäkin kesä on tuonut yrittäjälle aikaa hengähtääkin <3 Vaikka varsinainen...

Kesä on alkanut kukoistaa, aurinko paistaa ja energian määrä kasvaa kohisten. Ulkoilma aktiviteetit vetävät puoleensa ja ollaan paljon...

Mitä sinä odotat eniten kesän tullessa? Moni meistä odottelee jo kuumeisesti kesälomia.. Joillakin ne oikeasti jo alkaakin ensi kuusta....

Tarkoittaen sitä hetkeä, kun Aurinko siirtyy eteläiseltä pallonpuoliskolta pohjoiselle. Tällöin alkaa tähtitieteellinen kevät...

Kuva Sari Mäihäniemi Olet ehkä kuullutkin että, tämä on joku omituinen oireisto, jolla voidaan selitellä keski-ikäisten naisten...

Tulevaisuuden suunnittelu ja siitä haaveilu, voi olla hyvä tapa asettaa itselleen tavoitteita Yritykseni Riikan JoogaHetki täytti tässä...

Hidasta. Kyllä. Talvi kutsuu pysähtymään! Melkein sanoisin jo tämän viikon jäljiltä että käskee =D Nimittäin auto ei edes ole joka päivä...

Joulukuun ensimmäinen.. Mitäs tuntemuksia se sinussa herättelee? Lunta on, se on minusta ihhanaa <3 Juuri tähän pimeimpiin hetkiin, ihan...

Heräsin tänään väsyneenä, yön ollessa erityisen levoton. Samalla kun olo on hieman sumuinen ja painavan oloinen, tuli tarve ottaa läppäri...

Tänään on Hiljan päivä 8.10. Tiesitkö että se on myös valtakunnallinen Hiljaisuuden päivä? Se mitä minä en tiennyt, on se että tämä on...

Ensimmäinen jonka ehkä erityisesti huomaamme on iltojen pimentyminen. Sen kanssa onkin yhtä muutosta ja totuttelua, kunnes saamme lumen...

Kuva Sari Mäihäniemi Jokaisella ohjaajalla on tapansa käyttää jooga sanastoa, itselläni kaikki sanskritin sanat eivät ole olleet niin...

Jäääännittäminen, jotenkin se tuntuu olotilanakin vähän kuin venyttämiseltä, ainakin sen tunnustelu ja hyväksyminen. Halusin kirjoittaa...

Olen makustellut koko aamun sanaa elokuu. Eilen pitäessäni kesän viimeistä puistojoogaa, tuli syvä kiinnipitämisen tunne heinäkuusta ja...

Mitä kesä tuo sinulle tullessaan? Mistä nautit ja olet kiitollinen kesässäsi kaikista eniten? Loman odotus? Vapaus ja toimeliaisuus....

Joogaa voi olla monenlaista; fyysistä suoritusta, mielen harjoitusta, rentoutumista, keino stressin lievittämiseen. Sen tarjoamat...