Tiibetiläinen äänimaljahoito on kokonaisvaltainen syvärentoutusmenetelmä Pääosissa ovat käsin taotut useasta eri metallista olevat...

Aihe hyppäsi eilen illasta näppäimille, kokiessani syvää kiitollisuutta. Kiitollisuutta siitä kun sain lukea kertomaanne; kokemuksianne...

Se saattaakin olla jäänyt huomiotta, koska kouluttauduin siihen yhteen korona hetkistä ja piirit jäivät silloin kovin pieniksi ja se...

Jooga ohjaaja, tuutori, mentori, guru.. Mitä ajatuksia jooga opettaja sinussa herättää? Viime viikolla pitäessäni yksityistuntia,...

Ilmajooga antaa uudenlaista vapautta harjoitukseen, sisältäen sekä rauhoittumista että kehon availua. Lisäksi hauskuuttelevia asentoja ja...

Milloin hyödyt parhaiten yin harjoituksesta? Yin -jooga on täydellistä vastapainoa elämän yangille, eli kaikelle kiireelle ja...

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Suomeksi tämä tarkoittaa mindfulnesiin pohjautuvaa stressin lievittämistä. Juuri valmistuneena...