Riikan JoogaHetki
Kehon ja mielen rentoutukseen
JoogaHetki tarjoaa viikottain tunteja Joogasali Alun tiloissa Mäntässä, Mänttä-Vilppulan Taidekaupunki.
Lisäksi maanantaisin Ruovedellä.
Myös verkossa tehtäviä tunteja <3
Tunneilla keskitytään kehon ja mielen rentouttamiseen, sekä liikkuvuuksien lisäämiseen. Samalla voimme helpottaa kehon palautumista muusta aktiivisemmasta liikunnasta.
Yin jooga on itselle rakkain ja ei ihme että löytänyt monien muidenkin sydämeen! Juurikin sen täydellisen vastapainon vuoksi; tämän hetken elämän hektisyydelle ja antaa keinot kehon kuunteluun ja sen rauhoittamiseen.
Tunnit sopivat yhtä hyvin aloittelijoille kuin pidempäänkin jooganneille, jokainen tekee harjoitukset omista lähtökohdistaan.
Tuotteitani löydät myös verkkokaupasta suoraan;
https://holvi.com/shop/RiikanJoogaHetki
Kuva @Sari Mäihäniemi
Muut palvelumme
Ilmajooga | Tiibetiläiset äänimaljat | Sup-laudat
Mäntässä joogasali Alun tiloissa pääset myös ilmajoogailemaan, venyttelemään ja temppuilemaan liinaan tukien!
Tarjoamme lisäksi Tiibetiläistä äänimalja rentoutusta, yksilöhoitoina sekä Sointukylpynä ryhmässä. Sopimuksen mukaan myös ryhmille ja yrityksille erikseen.
Kesällä puistojoogaa Mäntässä upean rauhallisessa Göstan puistossa. Lisäksi kesään kuuluu retriittejä ja sup lautailuja!