Riikan JoogaHetki

Kehon ja mielen rentoutukseen

JoogaHetki tarjoaa viikottain tunteja Joogasali Alun tiloissa Mäntässä, sekä maanantaisin Ruovedellä. Ja verkossa.


Tunneilla keskitytään kehon ja mielen rentouttamiseen, sekä liikkuvuuksien lisäämiseen. Samalla voimme helpottaa kehon palautumista muusta aktiivisemmasta liikunnasta.


Yin jooga on itselle rakkain ja ei ihme että löytänyt monien muidenkin sydämeen! Juurikin sen täydellisen vastapainon vuoksi; tämän hetken elämän hektisyydelle ja antaa keinot kehon kuunteluun ja sen rauhoittamiseen.


Tunnit sopivat yhtä hyvin aloittelijoille kuin pidempäänkin jooganneille, jokainen tekee harjoitukset omista lähtökohdistaan.


Tuotteitani löydät myös verkkokaupasta suoraan;

https://holvi.com/shop/RiikanJoogaHetki



Kuva @Sari Mäihäniemi

IMG_1940.JPG
 

Palvelut korona aikana

Haluan parhaani mukaan varmistaa kaikkien joogassa kävijöiden turvallisuuden <3 Viikottaisen kalenterin ryhmätunnit ovat tauolla 16.5. asti.1.6-15.8. on alkamassa kesän rentoutushetket verkossa. Jos haluat mukaan laitahan sähköpostia tulemaan: joogahetki.info@gmail.comSeuraamme jatkuvasti tilannetta ja muutoksissa toimitaan korona rajoitusten mukaan!

 
IMG_20210304_210234_edited.jpg

Muut palvelumme

Ilmajooga | Tiibetiläiset äänimaljat | Sup-laudat

Mäntässä joogasali Alun tiloissa pääset myös ilmajoogailemaan, venyttelemään ja temppuilemaan liinaan tukien!


Tarjoamme lisäksi Tiibetiläistä äänimalja rentoutusta, yksilöhoitoina sekä Sointukylpynä ryhmässä. Sopimuksen mukaan myös ryhmille ja yrityksille erikseen.

Kesällä puistojoogaa Mäntässä upean rauhallisessa Göstan puistossa. Lisäksi kesään kuuluu retriittejä ja sup lautailuja!


Nyt korona-aikana ryhmät ovat pieniä 6–10 hlö ryhmä.
Tulethan vain terveenä <3


 

Riikan JoogaHetki on alkuvuoden 2021 ollut aktiivisesti mukana Yhteistyöllä hyvinvointia -hankeessa.
Hankkeessa kehitimme palveluitamme ja viestintäämme.

YH-hanke-logo.jpg