Riikan JoogaHetki

Kehon ja mielen rentoutukseen

JoogaHetki tarjoaa viikottain tunteja Joogasali Alun tiloissa Mäntässä, sekä maanantaisin Ruovedellä. Viikottain on saatavilla myös yin -jooga tallenne, jonka voit tehdä kotona missä kohtaa viikkoasi vain.


Tunneilla keskitytään kehon ja mielen rentouttamiseen, sekä liikkuvuuksien lisäämiseen. Samalla voimme helpottaa kehon palautumista muusta aktiivisemmasta liikunnasta.


Yin jooga on itselle rakkain ja ei ihme että löytänyt monien muidenkin sydämeen! Juurikin sen täydellisen vastapainon vuoksi; tämän hetken elämän hektisyydelle ja antaa keinot kehon kuunteluun ja sen rauhoittamiseen.


Tunnit sopivat yhtä hyvin aloittelijoille kuin pidempäänkin jooganneille, jokainen tekee harjoitukset omista lähtökohdistaan.

Kuva @Sari Mäihäniemi

IMG_1940.JPG
 

Palvelut korona aikana

Haluan parhaani mukaan varmistaa kaikkien joogassa kävijöiden turvallisuuden <3  Ja siksi tällä hetkellä ryhmätunnit ovat tauolla. Sulun aikana voit kuitenkin jatkaa joogailua kanssani etänä, 9 viikon Kehonhuoltomatkalla. Mukaan pääset laittamalla sähköpostia! joogahetki.info@gmail.comSeuraan koko ajan tilannetta aktiivisesti ja tiedotan tarvittaessa muuttuvista käytännöistä sosiaalisessa mediassa!! Toivotaan että pian pääsemme takaisin salille <3 <3 <3Kortteja jatketaan sulun ajan! Yksilö- ja Pariäänimaljahoito aikoja voi varata 0503253075 -Riikka-

 
IMG_20210304_210234_edited.jpg

Muut palvelumme

Ilmajooga | Tiibetiläiset äänimaljat | Sup-laudat

Mäntässä joogasali Alun tiloissa pääset myös ilmajoogailemaan, venyttelemään ja temppuilemaan liinaan tukien!


Tarjoamme lisäksi Tiibetiläistä äänimalja rentoutusta, yksilöhoitoina sekä Sointukylpynä ryhmässä. Sopimuksen mukaan myös ryhmille ja yrityksille erikseen.

Kesällä puistojoogaa Mäntässä upean rauhallisessa Göstan puistossa. Lisäksi kesään kuuluu retriittejä ja sup lautailuja!


Nyt korona-aikana ryhmät ovat pieniä 6–10 hlö ryhmä.
Tulethan vain terveenä <3


 

Follow

  • Facebook
  • Instagram

Contact

050 325 3075

Address

Joogasali Alku – Ratakatu 8, 35800 Mänttä

©2018 by JoogaHetki. Proudly created with Wix.com