Äänimaljajooga

ÄÄNIMALJAJOOGA LA 7.2.2026 klo 14-15.30 Riikan JoogaHetki, Ratakatu 8, 35800 Mänttä

Riikka Lauttaanaho/Riikan JoogaHetki ja Minna Katajamäki/Arotar Oy yhdistävät osaamistaan luoden Sinulle erityisen kokemuksen. Rauhoittava äänimaljajooga on sekoitus hidastempoista Yin-joogaa sekä kristalliäänimaljojen värähtelevää ääntä.

Äänimaljajoogan kokonaiskesto on 1,5h. Päätämme äänimaljajoogan n. 40 min kristallimalja äänirentoutukseen.

Yin-joogassa saat päästää irti kaikesta suorittamisesta! Täydellistä vastapainoa tämän hetken elämän hektisyyteen. Sille ovat ominaista pitkäkestoiset passiiviset asanat, jotka avaavat lempeästi sidekudoksia kehossa sekä rauhoittavat hermostoa. Jokainen tekee harjoituksen oman kehonsa rajoissa, minkä vuoksi tunti sopiikin niin aloittelijoille kuin enemmänkin joogaa harrastaneille. Yin rauhoittaa ja rentouttaa kehoa sekä lisää liikkuvutta. Sillä voit myös täydentää muusta treenistä palautumista!

Kristallimaljoilla toteutettu äänihoito on syvärentoutusmenetelmä, joka on puhtaasti terveyttä tukeva ja ylläpitävä sekä ennen kaikkea ennaltaehkäisevä hoitomuoto. Äänet kulkevat koko ihmiskehon lävitse vaikuttaen kehon nesteisiin, soluihin ja aivoaaltoihin, värähdyttäen luustoa, kudoksia ja sisäelimiä. Kristallimaljojen yläsävelet saavat kehon triljoonat solut soimaan harmonisesti ja purkavat näin energiatukoksia sekä avaavat meridiaaneja.…