Yoga Child's Pose

Tykytoiminta

Yin joogaa / Yin&Äänimaljat / Kehomeditaatio Sointukylpy
Paikassa @Riikan JoogaHetki

Yritystunnit (Ryhmät/Tyky)

Yin jooga 60minuuttia minimihinta

(max 10 hlö) 180€

Lisähenkilöt 17€ / hlö 

Yin & Äänimaljat 90min minimihinta

(max 10 hlö) 240€

Lisähenkilöt 23€ / hlö

Kehomeditaatio Sointukylpy 60 min (max 10 hlö) 200€

Lisähenkilöt 19€ / hlö 

Tai sovitellen juuri teidän ryhmälle omanlainen Tyky Päivä!

 

Työhyvinvointi paketteja tarjolla myös yhteistyössä

Yhteistyössä Arotar Oy ja Riikan JoogaHetki

Folleto servicios tratamientos estética y belleza color pastel, rosa, marrón, nude (2).png

Tämän päivän työelämässä korostuvat työntekijän omat keinot ylläpitää

hyvinvointiaan: palautuminen ja vireystilan säätely. Tähän tarvitsemme

kokemuksellista ymmärrystä ja työkaluja oman itsen kuunteluun.

Hyvinvoiva ja kyvykäs työntekijä on yleensä tuottavampi sekä sitoutuneempi omaan työyhteisöönsä. Lisäksi hyvinvoivalla työntekijällä on resursseja innovoida sekä luoda työyhteisöönsä uusia ratkaisuja.


Itsetuntemus ja oman kehon kuuntelu ovat työkaluja ottaa vastuuta omasta

hyvinvoinnistaan.


Me Minna Katajamäen kanssa (tunnetyöskentelyvalmentaha/kouluttaja, hengitysohjaaja, EFT-terapeutti, äänihoitaja) ja minä Riikka Lauttaanaho (joogaohjaaja ja tiibetiläinen äänimaljahoitaja) Riikan JoogaHetkestä, tarjoamme työhyvinvointipalveluna paketin,

jonka voit koota juuri sinun työyhteisösi tarpeista ja kiinnostuksen kohteista käsin. Valittavanasi on useampia sisältömoduuleita, joita yhdistämällä valmistamme juuri sinua ja teitä palvelevan

työhyvinvointikokonaisuuden.


Työhyvinvointi-moduuleistamme voimme rakentaa yksittäisen tai pidemmän kokonaisuuden. Voimme liittää sen osaksi työyhteisönne muuta ohjelmaa, esim. tyky- tai tyhy-päivät, seminaarit ym.


Ohjaajana Minna Katajamäki

tunnetyöskentelyvalmentaja/kouluttaja, hengitysohjaaja, EFT-terapeutti, äänihoitaja

Ohjaajana Riikka Lauttaanaho, Riikan JoogaHetki

Jooga ohjaaja ja tiibetiläinen äänimaljahoitaja

Hinnat; 

2h 40,- hlö LIVE

2h 40,- hlö VERKOSSA

1h 25,- hlö VERKOSSA

kaikissa minimi osallistujamäärä 10 hlö

Hyvinvointi paketteistamme voitte kysellä ja varata suoraan sähköpostitse, laita rohkeasti viestiä;

minna.katajamaki@arotar.fi

joogahetki.info@gmail.com