IMG-20190721-WA0015_edited.jpg

Oma polkuni joogan parissa on alkanut, kun lapset olivat pieniä ja kaipasin pientä rauhoitushetkeä arjen pyörityksen keskelle kymmenisen vuotta sitten.

Uudestaan sen tärkeys korostui muutama vuosi sitten vuorotyön myötä, kun oman kehon kuuntelu ja hetkessä eläminen oli taas aivan unohduksissa!

Silloin löysin Yogaia netti sovelluksen ja tein paljon tunteja sen kautta itsenäisesti kotosalla.


Neljänkympin käännöksessä kaipasin elämääni totaalisia muutoksia ja ensimmäinen niistä oli Yin jooga lomanen Rhodoksella. Siitä sain vahvistusta haaveilleni ja päätin määräaikaisen työn loputtua lähteä sitä opiskelmaan!

Opiskelin YogaRocksissa Lahdessa ja samalla aloitin pitämään harjoitustunteja Vilppulassa. Sieltä saaduilla  palautteilla uskaltauduin ajattelemaan että tästä voisi kehkeytyä enemmänkin..


Nyt ollaan siis tässä, pitäen tunteja Joogasali Alun tiloissa Mäntässä ja lähipaikkakunnilla. Sekä samalla etsien muitakin käyttäjiä salille, jotka olisivat kiinnostuneita kehon ja mielen hyvinvoinnista. Ollaan yhteyksissä jos sullakin olisi tarvetta isolle rauhaisalle salitilalle <3

"Just Breath and Do Yoga"

-Riikka-

Kuva @Sari Mäihäniemi

 

©2018 by JoogaHetki. Proudly created with Wix.com