Tykytoiminta
Yin joogaa / Yin&Äänimaljat / Kehomeditaatio Sointukylpy
@Riikan JoogaHetki
Yritystunnit (Ryhmät/Tyky)
Yin jooga 60min (max 10 hlö) 150€
Tai henkilömäärän mukaan 17€ / hlö (minimi 8 hlö mukaan)
Yin & Äänimaljat 90min (max 10 hlö) 240€
Tai henkilömäärän mukaan 25€ / hlö
(minimi 8 hlö mukaan)
Kehomeditaatio Sointukylpy 60 min (max 10 hlö) 200€
Tai henkilömäärän mukaan 22€ / hlö (minimi 8 hlö mukaan)
Tai sovitellen juuri teidän ryhmälle omanlainen Tyky Päivä!
.png)
Työhyvinvointi paketit
Yhteistyössä Arotar Oy ja Riikan JoogaHetki
Tämän päivän työelämässä korostuvat työntekijän omat keinot ylläpitää
hyvinvointiaan: palautuminen ja vireystilan säätely. Tähän tarvitsemme
kokemuksellista ymmärrystä ja työkaluja oman itsen kuunteluun.
Hyvinvoiva ja kyvykäs työntekijä on yleensä tuottavampi sekä sitoutuneempi omaan työyhteisöönsä. Lisäksi hyvinvoivalla työntekijällä on resursseja innovoida sekä luoda työyhteisöönsä uusia ratkaisuja.
Itsetuntemus ja oman kehon kuuntelu ovat työkaluja ottaa vastuuta omasta
hyvinvoinnistaan.
Me Minna Katajamäen kanssa (tunnetyöskentelyvalmentaha/kouluttaja, hengitysohjaaja, EFT-terapeutti, äänihoitaja) ja minä Riikka Lauttaanaho (joogaohjaaja ja tiibetiläinen äänimaljahoitaja) Riikan JoogaHetkestä, tarjoamme työhyvinvointipalveluna paketin,
jonka voit koota juuri sinun työyhteisösi tarpeista ja kiinnostuksen kohteista käsin. Valittavanasi on useampia sisältömoduuleita, joita yhdistämällä valmistamme juuri sinua ja teitä palvelevan
työhyvinvointikokonaisuuden.
Työhyvinvointi-moduuleistamme voimme rakentaa yksittäisen tai pidemmän kokonaisuuden. Voimme liittää sen osaksi työyhteisönne muuta ohjelmaa, esim. tyky- tai tyhy-päivät, seminaarit ym.
Ohjaajana Minna Katajamäki
tunnetyöskentelyvalmentaja/kouluttaja, hengitysohjaaja, EFT-terapeutti, äänihoitaja
Ohjaajana Riikka Lauttaanaho, Riikan JoogaHetki
Jooga ohjaaja ja tiibetiläinen äänimaljahoitaja
Hinnat;
2h 40,- hlö LIVE
2h 40,- hlö VERKOSSA
1h 25,- hlö VERKOSSA
kaikissa minimi osallistujamäärä 10 hlö
Hyvinvointi paketteistamme voitte kysellä ja varata suoraan sähköpostitse, laita rohkeasti viestiä;