top of page

Läsnäolon joogaa ja meditaatiota @RiikanJoogaHetki

  • 7 vaihetta

Tietoja

Läsnäolevaa joogaa, sisältäen myös yinimäisiä pysähdyksen hetkiä. Rauhallista liikettä, sekä pysähtymistä lempeissä asanoissa. Kehotietoisesti ja kuunnellen. Tarkasti omaa kehoa ja sen rajoituksia huomioiden sekä lempeydellä kaikkea kohdaten. Mieli saa myös hellittää; pelkästään kuunneltavissa meditaatio harjoituksissa, sekä jooga nidrassa.

Voit liittyä tähän ohjelmaan myös mobiilisovelluksessa. Siirry sovellukseen

Ohjaajat

Hinta

Kertamaksu
19,00 €
3 ohjelmaa saatavilla
Alkaen 19,00 €/month

Jaa

bottom of page