Tiibetiläinen äänimaljahoito
Voidaan sanoa että äänimaljahoito on keholle syvärentoutusta.
Äänimaljahoidossa olet sekä päin- että selinmakuulla ja maljoja soitetaan sekä keholla että kehon yläpuolella
aurassa. Hoidossa käydään läpi koko keho päästä varpaisiin.
Parihoidossa hoidetaan kahta asiakasta yhtäaikaa. Molemmat makaavat joogamatoilla lattilalla ja maljoja soitetaan molempien kehojen päällä sekä aurassa.
Hoidossa pyritään parasympaattisen eli lepohermoston aktivoimiseen. Se voi myös laskea verenpainetta, hidastaa sydämen sykettä, syventää hengitystä, lisää rentouden tunnetta, lievittää kipuja, laskea stressihormonitasoja ja helpottaa lihasjännitystä.
Kehomeditaatio Sointukylvyt
Kehomeditaatio Sointukylvyt tehdään ryhmässä (vaihtelevasti varauskalenterista ta yksityisesti omille ryhmille).
Alussa on pieni rangan herättely ja availu, jotta keho on vastaanottavaisempi. Sointukylvyssä soitetaan Koshi-kelloja, Tiibetiläisiä äänimaljoja, thingsoja ja sadekeppiä. Sointukylpy on jokaiselle kokijalleen ainutlaatuinen matka omaan sisimpään. Sointukylpy on yhdistettynä ohjattuun oman kehon meditaatiomatkaan, Tiibetiläisen äänimalja värähtelyjen saattelemana.
